株式会社上村工務店

スタッフブログ

夏のお風呂、どうしてますか?

リフォームアウトレット伊勢志摩店のブログ

暑い暑い夏🌞

皆さん、お風呂は湯船につかる派ですか?シャワーで済ませる派ですか?

我が家は楽チン優先で、家族みんなシャワーでササっと済ませちゃいます💨

まだ小さい子供もいるので、お風呂の時間が短縮できる夏は本当に助かります🎵

冬は冬で、お風呂でゆっくり子供たちと過ごせる貴重な時間なのですが☺

夏は、冬みたいに体を洗っている間に体が冷えてくる・・なんてことないし、

浴槽にゆっくり浸かって「20秒数えたら出るよ~ ⏱」

と子供にちゃんと体が温まるまで促さないとお風呂出た瞬間

「寒い・・・⛄ 」さぁ!もっかい湯船に入り直し・・・!

なんてことないし良いんですよね✌🏻

しかしこんな夏こそ・・・シャワーで済ませるより、美容と健康にはやはり

湯船にゆっくりつかるのがいいんですよね。

うちもたま~には湯船につかりますが。ほんとにたまにです。

時短の魅力に負けてます😍


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【どうして夏こそ湯船なの?】

暑い夏こそ湯船につかると、

寝苦しい真夏の夜でも

寝つきが良くなったり、夏風邪に負けない体になったりするそうです。

理由は・・・

湯船で温まり体温が上がり、その上がった体温を下げるときに

心地の良い眠り誘われる・・・😴😴

夏でも体は冷えていたりするので、湯船に浸かることにより冷えによるダルさが和らぐ。

ということなんだそうです。

夏こそ湯船!おススメは、メントール入りの入浴剤🌊

わが家も何度か使ったことがありますが、本当にスース―して気持ちがいいんですよね🎵

ちなみにわが家の夏用お風呂セットは、ボディーソープ、シャンプーもメントール系を揃えています🐬🎵


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【おススメの入浴時間帯は?】

では、いつ湯船につかるのが良いのでしょう??

寝る直前だったり早すぎたりしないように、寝る1時間くらい前に入るのが良いそうです。

体が温まってすぐ寝てしまうと、体の熱がまだ下がっていないので寝汗の原因になります。

お風呂上りは副交感神経が働いているので、深い眠りにつきにくいので

疲れが取れにくいんです。

せっかく体の為に夏の湯船に入るんなら、より最高の時間帯に入りたいですね🎶

そして・・・お風呂上りによ~くよ~く冷えたビールで乾杯🍺🎶

家族とおしゃべりしながらリラックス☘

で、一日の疲れも吹っ飛びますね~。

また明日も頑張れる~☺

今日は久しぶりにお湯を溜めようかな😆

と思った山口でした。

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